Hamam
Türkisches Bad, das streng
nach Geschlechtern trennt. Man genießt
Pools, Dampfbäder, Ruhezonen
und eine spezielle Massagetechnik,
die nach Überschreiten der
Schmerzgrenze totale Entspannung
verspricht.
Hautanalyse
Leistet eine objektive Bestimmung
des Hautzustands, z.B. durch Untersuchung
der Schuppungseigenschaften oder
des Feuchtigkeitsgrades der Haut.
Erst aus den hieraus resultierenden
Erkenntnissen werden spezifische
Möglichkeiten zur Hautpflege
aufgezeigt.
Heilfasten (nach Dr. Buchinger)
Kurzfristiger Nahrungsentzug. Durch
ausschließliche Flüssigkeitszufuhr
wird der Körper entgiftet und
Stoffwechselvorgänge können
positiv beeinflusst werden. Während
der Kur stellt sich durch körpereigene
Botenstoffe psychisches Wohlbefinden
ein.
Heilsteine
Mineralien und Edelsteine, die durch
ihre Farben und Schwingungen messbare
chemische Reaktionen auslösen
können. Energiereiche Steine
entfalten besonders auf Chakren
ihre harmonisierende Wirkung.
Heubad (-bett)
Alpenfrisches Heu wird mit warmem
Wasser übergossen, was die
typischen Duftstoffe freisetzt und
entspannend wirkt. Im Heubett wird
der Körper in Heu und warme
Decken gehüllt. Dabei entstehen
aromatische Dämpfe, die für
Körper und Seele ausgleichend
sind.
Homöopathie
Hochverdünnte Arzneimittel
zur Behandlung von Gesundheitsstörungen.
Als Reiztherapie können kleinste
Wirkstoffmengen für eine Körperantwort
ausreichen.
Hörkissen / Klangkissen
In optisch unauffällige Kissen
sind Stereo-Lautsprecher integriert,
die nur vom Kissenbenutzer gehört
werden können. Anschließbar
an alle verfügbaren Geräte,
können sie wahlweise auf vorprogrammierte
oder Radiomusik eingestellt werden.
Hot Stone-Massage
Flache, etwa eigroße Steine
in den Händen des Therapeuten
verstärken die Massagewirkung.
Reflexbahnen werden durch den Druck
der warmen, perfekt geformten Steine
beeinflusst.
Hot Stone-Therapie
Steine, die Wärme gut speichern,
werden auf ausgewählte Punkte
auf den Meridianen platziert. Sie
entfalten durch Gewicht und Wärme
ihre Wirkung und regulieren den
Energiefluss.
Hydro-Oasys
Musikgesteuert massierendes Bad
mit Farblichteffekten, das durch
Wärme und Leichtigkeit entspannend
wirkt und Körperpackungen integriert.
Hydrojet-Massage
Auf einem Wasserbett wird der Körper
mittels Wellen, punktuell steuerbarer
Düsen und der Strahlkraft des
Wassers von unten massiert. Wirkt
entspannend auf Psyche und Muskulatur.
Man wird nicht nass und braucht
nur die Schuhe auszuziehen.
Hypnose
Griechisch für "Schlaf".
Seelischer Zustand, der durch Fremd-
oder Autosuggestion erreicht wird.
Das Bewusstsein ist eingeengt und
die Umwelt kann "abgeschaltet"
werden.
Imagineering
Oder Phantasiereise. Durch Konzentration
wird die Vorstellungskraft fokussiert
und auf Angenehmes eingestellt.
Anspannungen werden eliminiert und
Zielvorstellungen nach Wertigkeit
korrigiert.
Indonesische
Massage
Mit speziellen Aromaölen ausgeführte
Massage mit langen Strichen zur
Muskelentspannung. Rollen der Haut
zwischen Daumen und Fingerkuppen
steigert den Blutfluss und sensibilisiert
Nervenenden. Besondere Beachtung
erfahren Druckpunkte an Händen
und Füßen.
Inhalation
Ursprünglich nur bei Erkrankungen
der Lunge angewendetes Einatmen
von Heilmitteln. Im Wellness-Bereich
werden durch Wasserdampf und Nebel
die Atemwege angefeuchtet und gereinigt.
Zusätze von Aromen können
die Wirkung verstärken.
Interferenzmassage
Stimulation der Muskelaktivität
und des Stoffwechsels durch die
Kombination von variabler Stromstärke
und Vibration. Die verstärkte
Durchblutung und Lymphzirkulation
der behandelten Körperpartien
tragen zur Verringerung von Cellulite
bei.
